Orthodontic Diary | Part 2

其实已经放上了下排的metal，可是看不出来

跟诊所确认了时间绑牙之后，我和医生都觉得在过年之后才开始进行矫正会比较好，因为过年期间我还可以吃东西嘛。所以距离我放上牙套的时间还有一个月，在那一个月我就一直吃很多东西，其实很多人说在绑牙期间还是可以吃东西的，只不过会麻烦，然后咬合能力会没那么好而已，其实都还是可以吃的。只不过我是在想一定需要一个过渡期，所以我就先去吃完我想吃的食物。

终于到了26/02/2019 ：

早上起身的时候其实很紧张，很兴奋，心情一整天就是我也不懂怎么形容。在我决定要绑牙之后其实我一直都在上网，youtube去看一些关于绑牙的video，就是想让自己可以准备，虽然也不知道要准备什么，我看了很多很多的youtube，有些人需要放骨钉，有些人需要做手术缩短下颚，然后有时候会看到一些人说她们绑牙失败，真的吓死人了。我也很担心！可是我还是相信我的牙医，因为我也问了他大概100万个问题，他也很耐心。我也比较放心。

诊所安排我的时间在晚上7点，所以是放工了我就可以过去了。到了诊所躺下的时候，医生就说不用紧张啊那些让我放松的话，医生是先帮我安装下排的矫正器，他说是要先稍微拉开下排牙齿所以好让之后可以有空间安装上排的矫正器，然后也是为了先让我适应，不然一次过安装全部，会很辛苦。安装的时间其实很快，大概15分钟就弄好了。其实安装好的当下，是没什么感觉，只是觉得紧紧的，有压力，然后嘴巴不能闭合，还有讲话的时候有一点奇怪。第一天晚上也是依然没什么感觉。

第二天也还好，身边朋友都问我会痛吗？哈哈，其实，我觉得是不痛，只不过很酸，因为不能完全闭合嘴巴，所以下颚会很酸。然后会觉得有很多口水。我觉得真正开始有感觉是大概在36个小时之后，才比较有强烈的感觉。可是这个感觉大概也是2天左右就没了。

也可能因为下排牙齿没什么大问题，所以我一直都觉得还好。只有在吃东西比较麻烦一点，因为咬东西的时候，会痛会酸，所以第一个星期我基本都是吃比较软的食物。因为都只能用吞的。都是煮汤然后把米饭煮的很软，放在汤里面一并吞下去。早上就是吃麦片和水果。

那时候就会觉得，可以咀嚼食物是多么美好的事情。大概在第二个星期，我就能慢慢开始正常吃东西了，所以也就不需要一直吃软绵绵的食物。我第二个星期开始就几乎是和以前一样吃东西了，虽然不能咀嚼到100%，可是已经很好了。

下1图，还没放上去之前，可以看到我的左边下面的牙齿已经倾斜进去里面？
下2图，是放了大概3个星期，我去复诊加安装上排的矫正器的时候医生说已经看到下排牙齿倾斜的已经有慢慢出来了。我上排的牙齿真的是。。。omg

其实安装了下排metal，也没什么人发现。每天感觉到牙齿的压力我就觉得我离完美的牙齿越来越接近了，我希望2年的时间赶快过完。有时候晚上睡觉因为嘴巴不能完全闭合，可是半夜有时候自然反应嘴巴会突然关下来，然后我右上的虎牙就会很大力的撞到我下排的矫正器，就会被酸到起身了，可是按摩一下牙龈就ok了，又可以继续回去睡觉了。

现在每天都很认真很认真的刷牙和漱口，吃了一点东西就会很自然的去漱口。早晚上也用了比较多的时间在刷牙，因为要慢慢刷，不然拉扯到又会觉得很酸。可是一个星期之后这些酸的感觉就都没什么感觉了。吃东西的时候也比以前用的时间久，因为要慢慢吃，慢慢咬。不知道是不是没能完全咀嚼，所以我发现我有便秘。然后可能也是青菜吃很少了，因为不能咬硬的有梗的菜。。而且多数都咬不断。。所以就没什么吃。都是吃鱼，豆腐和鸡蛋比较多。其实大概在2个星期之后我就已经开始吃鸡肉了，可是需要切小片慢慢吃。

两个星期之后吃的东西就长这样了-
其实也没想象中的辛苦，也没有像人家说的那么痛苦。

19/03/2019 ：-

3个星期后，就是第二次复诊，这一次就是要放上排矫正器了。其实可能先放了下排矫正器，所以这次放上排矫正器的时候，我也已经有准备了，不在那么担心一大堆问题。当下只是想着赶快放上去，然后赶快把虎牙拉下来，赶快拉直所有的牙齿。

这一次一去到，医生就问我还好吗，然后说今天要放上排矫正器了，可能这一次你会比较不舒服，因为上排牙齿比较乱，可是不用担心，你会慢慢适应的，然后就ok了。医生看了看我的下排牙齿就说，很好，已经看到倾斜的牙齿慢慢正了。然后就开始帮我放胶水，带上排矫正器。这一次用的时间久一些，因为牙齿比较乱。大概用了半个小时。之后放了铁线，尝试闭起嘴巴的时候，就发现我会撞到上排凹进去那壳牙齿的矫正器。看到凹进去的牙齿吗？

因为我有深度咬合问题（deep bite），所以医生就放了两颗咬合垫高（bite turbo）来打开我的咬合 。这两个垫高的东西就放在下排臼齿上，就像下图一样。所以现在整个嘴巴的牙齿都碰不到大家，只有这两个bite turbo能够碰到上排的臼齿。

下图是，现在安装了上排矫正器，还有垫高臼齿。很努力的要关上牙齿，可是就是不能。所以这一次吃东西会更加麻烦，因为是完全不能咬碎了。医生说只要牙齿已经拉出来，在关上嘴巴的时候deep bite没那么严重，我们就可以进行下一步了！

然后医生还告诉了我另一件事情，就是现在是要把上颚扩大然后牙齿才可以移动，如果能够顺利扩大，牙齿们有足够的空间移动的话，就不需要拔牙，可是如果扩大了还是没有足够的位置，那就需要拔牙了。需要拔4颗，上下各两颗。听了之后，我就默默祷告，希望有位置，我真的不想拔牙。医生也说他也不想拔牙，所以我会努力看能不能扩大到完美的形状ok？

今天已经是戴上了上排矫正器的第三天。。也是跟之前一样，大概在36个小时之后我才感觉到那个不舒服，也如医生说的一样，上排牙齿比较乱，所以我会感觉到痛还是更酸之类的，可是医生一直跟我说一切都会ok的。不用太担心。哈哈，应该是看我一脸担心的样子，所以一直告诉我 ' everything will be fine' . 其实这一次由于牙齿垫高了，所以没能咀嚼食物，反而不怎么感觉到酸痛，只不过吃东西就有一点烦恼，不懂会不会又便秘了。